kuruskan kaki, ratakan perut dan kecikkan lengan...tanpa senaman

fuhhh.....tajuk....mcm best je kannn...tapi boleh ke buat semua tu tanpa senaman...urmmm.....boleh dengan beberapa pakaian yg sesuai. caranya....jom....baca sampai habis.....

pertama.....kita mesti ada korset...itu benda yang paling penting sekali...alah...artis hollywood pun pakai gak...artis kat malaysia pun pakai gak...jangan risau. so, kalau dah artis pakai benda ni tak lah salah kalau kita simpan satu untuk kegunaan sendiri kan..........

kalau nak cover perut yang ada spare tyre tu ini caranya. pilih baju yang mempunyai ikatan jerut di bahagian pinggangnya..........pakailah dengan seluar yang mempunyai pinggan tinggi......

kecilkan pinggang?...ini caranya....pakai tali pinggang betul-betul di atas pinggang setiap kali memakai gaun atau baju. tak percaya cubalah......trick ni...berkesan...

nak kecikkan saiz betis pula...okey....u all cuma perlu pakai high heel je...tak payahla pakai tumit yg runcing tu..nanti jatuh pula..tapi kalau dah biasa tu...x apa lah....kita akan rasa anggun dan yakin....

pakai seluar hitam yg ketat ataupun pilih legging je...sekarangkan famous legging ni...apa kata anda cuba sehelai...seluar yang berwarna gelap akan memberikan bayangan kaki kecil dan kurus...

haaaa..itu antara trick-trick mudah yang boleh kita aplikasikan dalam kegiatan seharian kita yee...mudahkan...hmmm...selamat mencuba...

 

AKTIVITI MENYIKAT RAMBUT

haiii....kenapa dgn menyikat rambut? actually, menyikat rambut itu penting....kenapa?sebab....ia boleh melancarkan aliran darah dan nutrien di kulit kepala. kita boleh anggap menyikat rambut tu umpama mengurut kepala. kalau kita menyikat rambut sebelum cuci ata syampu rambut, ia akan menyalurkan minyak dari kulit kepala ke batang rambut dan sekaligus dapat menyihatkan rambut. cara yang terbaik untuk menyikat rambut adalah dengan membongkokkan badan dan biar rambut jatuh ke depan. haaa....jangan tak tahu menyikat rambut pun ada caranya. mulakan sikatan dengan menyikat dari bahagian tepi telinga ke tengah kepala. lepas itu, angkat badan dan sikat rambut dari atas kepala hingga ke hujung. lakukan sebanyak 20 kali. gunakan sikat yang mempunyai gigi yang besar diperbuat dari kayu yang berhujung tumpul...selamat mencuba...anda akan terasa kelainannya. tak percaya? cubalah....